Značka: výživa

Ako zmierniť, resp. sa úplne zbaviť problémov s nepríjemnými prejavmi PMS?

Veľa z nás to pozná, máme týždeň pred menštruáciou a už vieme, že príde… Napätie až bolesť v prsiach, brucho ako vo štvrtom mesiaci, vyrážky  na tvári, neovládateľná chuť na sladké, nálada pod psa… A ešte veľa iných príznakov, kto zažíva, vie.  Keď si k tomu pridáme krátky cyklus, tak zistíme, že dva týždne z mesiaca by bolo najlepšie odsťahovať sa… minimálne...

Power raw torta

Mám rada sladkosti, nie som ten človek, čo si dokáže odrieknuť kúsok koláča, či čokolády. Snažím sa ale nájsť zdravšiu alternatívu ku „klasickým“ sladkostiam. Tak som sa dostala ku raw dezertom. Sú úžasné v tom, že môžete experimentovať s ingredienciami a rôznymi chuťami a príchuťami, obsahujú hodnotné suroviny a minimum, resp. žiadny cukor. Dnešný recept...

Koľko ľudí, toľko chutí

Máte svoj obľúbený hrnček? Ja áno. Dokonca ich mám niekoľko, jeden obľúbený na kávu, jeden na čaj, ďalší na vodu. Ja mám ešte aj obľúbenú lyžičku. Keď je náhodou práve v umývačke, tak som z toho nesvoja, keď ju práve potrebujem :-). Aj deti majú svoje „úchylky“, aspoň teda tých pár detí, ktoré ja poznám, asi každé má...

Čo vám sudičky nepovedia

Ako to celé začalo ? Ten pocit si určite každý zapamätá. Keď sa „to“ narodí. Pre mňa najsilnejší moment bol asi ten, keď mi „to“ priniesli a ono hneď vedelo, čo má robiť. Na rozdiel odo mňa, čo som si ledva uvedomovala, že „to“ malé čudo je moje dieťa. Priložili mi ho k prsníku a ono sa prisalo...