Hľadáte zdravé a rýchle recepty vhodné naraz pre Vás aj Vaše dieťa?

Stiahnite si eBook zdarma:

Zdravšia náhrada za zemiakové lupienky? – Kelové lupienky

Máte radi zemiakové lupienky? Alebo radi chrumkáte niečo pri telke, alebo len tak? Ja veru áno. A keďže sa nerada vzdávam chrumkacieho pôžitku 🙂 , tak som našla skvelú zdravú alternatívu – kelové lupienky. Mám to šťastie, že mám svoju záhradku, takže zdroje kelu mám až do neskorej jesene. Na lupienky je vhodný kel kučeravý. Z toho...

Ako zmierniť, resp. sa úplne zbaviť problémov s nepríjemnými prejavmi PMS?

Veľa z nás to pozná, máme týždeň pred menštruáciou a už vieme, že príde… Napätie až bolesť v prsiach, brucho ako vo štvrtom mesiaci, vyrážky  na tvári, neovládateľná chuť na sladké, nálada pod psa… A ešte veľa iných príznakov, kto zažíva, vie.  Keď si k tomu pridáme krátky cyklus, tak zistíme, že dva týždne z mesiaca by bolo najlepšie odsťahovať sa… minimálne...

Power raw torta

Mám rada sladkosti, nie som ten človek, čo si dokáže odrieknuť kúsok koláča, či čokolády. Snažím sa ale nájsť zdravšiu alternatívu ku „klasickým“ sladkostiam. Tak som sa dostala ku raw dezertom. Sú úžasné v tom, že môžete experimentovať s ingredienciami a rôznymi chuťami a príchuťami, obsahujú hodnotné suroviny a minimum, resp. žiadny cukor. Dnešný recept...

O záklopke alebo: Čo vás súdružka v školskej jedálni nenaučila?

Pôvodne som tento článok plánovala napísať o raw dezerte, ktorý mám rada a občas nejaký doma umixujem, ale vyplávala mi pri jeho jedení na povrch taká zaujímavá a záhadná téma – záklopka. Neviem, či sa „to“ tak volá, alebo ako sa „to“ volá odborne, ale ja to u seba volám záklopka. Viete, taká tá „oná vec“, čo vám nepustí...

Panvica

No čo viac mi bolo treba, mne, lenivej žene. Som si kúpila liatinovú panvicu v Lidli. Niežeby som nejakú ozaj potrebovala, ale bola červená – krásna lesklá, poznáte to… dívala sa na mňa a vravela, kúp si ma… Ťažká je ako sviňa, ale to je asi jediná nevýhoda. Reku, idem si na rýchlo orestovať nejakú zeleninu, nahádzala...

Julienne rezančeky

Vyskúšajte, určite neoľutujete. Inšpirovala som sa raw receptom na „cestoviny“  a kúpila som si. Takú „za lacáka“, na vyskúšanie. A urobila som si cuketové rezančeky. Surové mi až tak nechutili, aj keď napr. v letnej horúčave ich zase otestujem na surovo. Ale ten spôsob krájania ma proste dostal. A s potešením som zistila, že moje dieťa zje všetko, čo je...

Koľko ľudí, toľko chutí

Máte svoj obľúbený hrnček? Ja áno. Dokonca ich mám niekoľko, jeden obľúbený na kávu, jeden na čaj, ďalší na vodu. Ja mám ešte aj obľúbenú lyžičku. Keď je náhodou práve v umývačke, tak som z toho nesvoja, keď ju práve potrebujem :-). Aj deti majú svoje „úchylky“, aspoň teda tých pár detí, ktoré ja poznám, asi každé má...

Čo vám sudičky nepovedia

Ako to celé začalo ? Ten pocit si určite každý zapamätá. Keď sa „to“ narodí. Pre mňa najsilnejší moment bol asi ten, keď mi „to“ priniesli a ono hneď vedelo, čo má robiť. Na rozdiel odo mňa, čo som si ledva uvedomovala, že „to“ malé čudo je moje dieťa. Priložili mi ho k prsníku a ono sa prisalo...

Prečo som začala robiť tento blog?

Prečo som začala robiť tento blog? Úprimne priznávam, že mi kamarát povedal, aby sme vyskúšali niečo úplne nové a zaujímavé.  A že môžem robiť niečo, čo ma baví, z pohodlia domu.. Znelo to lákavo, tak som do toho šla. O čom budem písať ? Téma mi bola jasná hneď, budem písať o jedle. A vezmem to pekne „od podlahy“,...